الضحك يخفف ألمك الجسدى والنفسى

كثيرا ما ينصحنا الأطباء بالابتعاد عن كل ما من شانه أن يوثرنا و يرهق أعصابنا، لأن له تأثيرا قويا على صحتنا أكانت النفسية أو الجسدية، و لا شك و أن التعرض للضغط النفسي و العصبي، قد يعرضنا الأمراض جد خطيرة مع الزمن..

و هذه من الأشياء المعروفة و المسلم بها، لكن هل سمعت في يوم من الأيام طبيبا ينصح مرضاه بالإكثار من الضحك؟

هذا فعلا ما قد نسمعه من الآن فصاعدا من الأطباء، لأنه قد تم مؤخرا إجراء بحث، أثبتت نتائجه، أن الضحك من الأعماق يساعد الإنسان على تخفيف الألم ليس النفسي فحسب بل الجسدي أيضا.

فكل شخص يعاني من آلام على مستوى جسمه أصبح بإمكانه الآن التخلص من كل آلامه عبر ساعات أو دقائق من الضحك المتواصل.

فكل ربع ساعة من الضحك تساعدك على فقدان 10% من آلامك. إذن ما رأيك بأن تسعد بحياتك، و تجعل الضحك هو بداية كل يوم جديد.

الواحد محتاج شوية ضحك

المسألة ليست مجرد ضحك
فكثرة الضحك تميت القلب كما قال الرسول الحبيب
لكن الهدف هو راحة القلوب واحساس الرضا
الذى فقده الناس فى زحمة الحياة
شعور الاكتئاب المسيطر على البشر
وافتقاد اشياء جميلة ومبهجة

لو استطعنا التخلص من هذا الشعور القاتل
حينها ندرك معنى الابتسام والضحك
ونشعر براحة الجسد...
مع ضحك القلوب وشعور السعادة الصادق

جزاك الله خيرا اختى
ام عبد الرحمن

و الله يا ريت ننفذ النصيحة دي ، بالضحك كمان ممكن نخفف آلام من حولنا ، جربتها هذه الطريقة منذ يومين ، و كان لها جدوي ....
جزاك الله خيرا على المعلومة الجميلة ...

المهم ضحك معتدل ! هههه

شكرا